ЛЮБОВЬ САМОЦЕННОСТЬ

и

тренинг

4–7 декабря • Москва, Отель «Луна и Лотос»

Трёхдневная инициация, возвращающая мужчину и женщину к Истинному Я, чтобы любовь стала союзом, а не борьбой.

Узнай себя хотя бы в одном…

ЕСЛИ ТЫ ЖЕНЩИНА:

ЕСЛИ ТЫ мужчина:

Ты устала быть сильной, но не можешь расслабиться.

3

Ты рядом с мужчиной, но чувствуешь себя одинокой.

1

Если узнал себя хотя бы в одной строке — этот тренинг вернёт тебе опору, а вместе с ней и любовь.

Ты была верной и честной, а выбрали не тебя.

2

Ты боишься быть собой — вдруг его это отпугнёт.

4

Ты отменяешь свои желания, чтобы сохранить отношения.

5

Тело сжимается рядом с партнёром, голос дрожит.

6

Ты боишься остаться одной в 40−45−50.

7

Ты живёшь с вопросом:
«Что со мной не так?»

8

Внутри два режима: взрыв или дистанция.

3

Твоё слово перестало иметь вес — дома и в жизни.

1

Любой разговор превращается в оборону или молчание.

2

Ты устал объяснять — и ушёл в работу, холод, тишину.

4

Женщина рядом не расслаблена — и ты это считываешь мгновенно.

5

Ты чувствуешь усталость, но называешь её слабостью.

6

Исчез драйв: в сексе, деньгах, действиях.

7

Виной не «сильная женщина» и не «закрытый мужчина». Виной — утраченная опора на себя.

Когда исчезает опора, люди начинают жить из:

• стыда,
• усталости,
• страха потерять,
• боли старых отношений,
• привычки защищаться,
• риджей — глубинных постулатов, определяющих судьбу.

Когда нет опоры — исчезает близость, диалог становится войной, секс механикой, а любовь превращается в выживание.
Когда опора возвращается — возвращается всё.

Почему отношения начинают рушиться

У МУЖЧИН:

— закрытость,
— холод,
— раздражительность,
— выгорание,
— потеря направления.

У ЖЕНЩИН:

— тревога «меня не выберут»,
— растворение в отношениях,
— угождение,
— потеря себя,
— обесценивание желаний.

ОТВЕЧАЮ НА ВОПРОС

И тогда происходит привычное:

Для кого этот тренинг

Для тех, кто один

Если ты:
— пережил разрыв,
— хочет вернуться к партнёру в новом состоянии,
— боится повторить старый сценарий,
— хочет встретить зрелую любовь — без игры и боли.

Опора меняет судьбу в отношениях — и привлекает других людей.

Для пар

Если вы:

• живёте рядом, но будто в разных мирах,
• утратили сексуальное тяготение,
• устали от недомолвок, холода, обиды,
• хотите снова говорить честно и слышать друг друга.

Этот тренинг — инициация пары.
Вы встретитесь заново — не как два уставших человека,
а как зрелая пара, готовая к союзу.

Для мужчин

Если ты:

• потерял стержень и ясность «куда я иду»,
• живёшь между агрессией и заморозкой,
• боишься показать мягкость,
• хочешь вернуть драйв, уважение и влияние,
• хочешь, чтобы женщина рядом чувствовала себя защищённой.

Этот тренинг — не про «быть мягче».
Это про возвращение опоры.
Со стержнем ты снова ведёшь — спокойно, уверенно, по-мужски.

Для женщин

Если ты:

• просыпалась ночью с мыслью: «А если он уйдёт?»
• боишься сказать «нет» — вдруг обидится,
• чувствуешь себя невидимой даже рядом с ним,
• устала быть сильной и нежной одновременно,
• хочешь вернуть вкус жизни и лёгкое женское притяжение.

Этот тренинг — про зрелую женскую силу
без борьбы, жертвенности и самопредательства.

❌ более сильным
❌ более мягкой
❌ более правильным
❌ более удобной
❌ «принять себя»
❌ «научиться общаться»

✔ исчезают старые сценарии,
✔ возникает спокойная уверенность,
✔ желания становятся ясными,
✔ секс оживает,
✔ диалоги становятся честными,
✔ партнёр начинает слышать,
✔ деньги растут,
✔ жизнь становится легче.

Это не тренинг поведения.
Это — тренинг возвращения опоры,
которую человек теряет после травм, обид, разрывов и выгорания.
Опора меняет всё.

Главное отличие этого тренинга

от других

Тебя не учат быть:

Когда опора возвращается:

5

появляется желание быть рядом

4

обида растворяется

3

разговоры становятся мягче

2

напряжение падает

1

партнёр перестаёт защищаться

Это не теория.
Это психо-энергетическая механика.
Когда один человек возвращает опору:

Чтобы восстановить отношения, не нужно менять партнёра.
Нужно вернуть опору хотя бы одному.

Можно прийти одному — и изменить отношения

✔ честный разговор без защиты
✔ исчезновение накопленной обиды
✔ умение слышать истинные чувства
✔ возвращение сексуальной энергии
✔ ясные и мягкие границы
✔ новая динамика «мы»
✔ возможность начать заново — зрелыми

Это — не терапия.
Это — инициация пары.

Можно прийти вдвоём — и получить новый уровень союза

какой результат после тренинга?

Для пар

✔ исчезает враждебность
✔ диалог становится тёплым и честным
✔ сексуальность оживает сама
✔ оба перестают защищаться
✔ появляется уважение и тепло
✔ исчезает роль «жертва–агрессор–молчание»
✔ возвращается чувство «мы»
✔ союз становится зрелым

Пара перестаёт быть соседями.
Пара становится командой.

Для мужчин

✔ возвращается сила действовать
✔ слово снова имеет вес
✔ перестаёт быть виноватым за «то, что есть»
✔ страх эмоций исчезает
✔ агрессия и холод растворяются
✔ появляется спокойная внутренняя мощь
✔ возвращается сексуальный драйв
✔ женщина рядом начинает расслабляться
✔ уходит самосаботаж и прокрастинация
✔ появляется ясность цели

Мужчина снова становится опорой — без давления и игры.

Для женщин

✔ исчезает тревога «меня не выберут»
✔ возвращается мягкая уверенность
✔ голос перестаёт дрожать
✔ исчезает потребность угождать
✔ тело расслабляется
✔ появляется зрелая сексуальность
✔ мужчинам становится понятен твой истинный голос
✔ возвращается достоинство
✔ внутренний диалог становится тише

Женщина становится не “удобной”, а настоящей — и желанной.

Структура тренинга

(3 дня, которые меняют судьбу)

День 1 —
Истинное Я

1

День 3 — Искусство зрелого диалога

3

День 2 —
Опора

2

марк ифраимов

психолог, тренер, автор трансформационных программ

• психолог, писатель, создатель квадротерапии
• автор метода ридж-энерго-сессий
• 20+ лет практики
• 500+ пар, вернувших любовь
• 1000+ учеников, обретших опору

Марк работает не с симптомами.
Он работает с корнем — риджами, создающими судьбу.

кто ведет

Если коротко

Важно

Этот тренинг возвращает мужчину и женщину к опоре.
А оттуда рождается:

• зрелая любовь,
• честный диалог,
• сексуальность,
• спокойствие,
• новые решения,
• новая судьба.

Можно прийти одному.
Можно прийти вдвоём.
Можно прийти после разрыва или до него.
В любом случае ты выйдешь с опорой.
А с опорой — возвращается любовь.

Тренинг проходит  2 раза в год.
Следующий — только в марте 2026.
Мест: 20
Осталось: 6

стоимость

билетов

ВМЕСТЕ

ТРЕНИНГ “ВДВОЕМ”

1 ДЕНЬ

ОДИН ДЕНЬ ТРЕНИНГА*

• 4 дня тренинга в ретритном центре
• Проживание в 2-х местном номере «улучшенный стандарт».
• Питание в трехдневном тарифе (завтрак, обед, ужин) шведский стол
• Кофе-брейки

Для тех, кто идет с парой, могут купить два билета со скидкой.

Цена для каждого выйдет 78 000 руб за три дня тренинга.

*Стоимость парного билета на 2 человек

3 ДНЯ

ПОЛНЫЙ ТРЕНИНГ

• 4 дня тренинга в ретритном центре
• Проживание в 2-х местном номере «улучшенный стандарт».
• Питание в трехдневном тарифе (завтрак, обед, ужин) шведский стол
• Кофе-брейки

Записываться на проживание у организатора. Возможно одноместное расселение с доплатой 2500р/сутки.

Онлайн тренинга нет!

Вы можете оставить
заявку на рассрочку через Отдел заботы Марка Ифраимова по кнопке ниже