Доступ к видео закрывается через 72 часа после старта.
Хочешь - пройди все четыре шага подряд за один вечер. Хочешь - растяни на трое суток, по одному-два шага в день.
Делаешь то самое действие. Сегодня, пока механизм виден, а не когда появятся силы.
Какой шаг я сделаю сегодня?
Называешь запрет, который держит тебя годами. Ты боишься не провала, а того, кем окажешься, если всё-таки сделаешь.
Какую маску я этим защищаю?
Ловишь момент отступления. Тело реагирует раньше, чем ум придумывает объяснение, а замечаешь ты только объяснение.
Находишь скрытую выгоду, ради которой откладываешь. У каждого повторяющегося действия есть второй результат, и обычно он важнее первого.
Что я на самом деле получаю?
Каждый шаг - короткое видео и одна практика в тетради. Работаешь с одной своей ситуацией: выбираешь её на первом шаге и не меняешь до конца.